鈴木雅最強トレーニングシリーズ5 胸 - YouTube。鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.3(腕) – MMJ ONLINE ボディビル。鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.5(胸) – MMJ ONLINE ボディビル。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。鈴木雅アドバンストレーニングセミナー2(中・上級者向け)背中&胸編。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。Triangles Enter the System ジョン・ダナハー。